¿Cuál ha sido tu experiencia en este taller?
Mi experiencia ha sido favorable ya que he visto más disciplina en mí, sobre todo que mi condición física ha mejorado. Ahora tengo más resistencia, físicamente me gusta como me veo, ya que a pesar de ser una actividad en la que bajas de peso también te sirve para tonificar y tomes una buena figura. Me agrada estar ahí ya que he conocido a varias chicas –algunas extranjeras- que se interesan por su salud- Igualmente hay muchos chicos, a quienes les preocupan tener una buena figura.
¿Cómo te enteraste y cómo ingresaste a Crossfit?
Me fue entregado un folleto en el cual venía la información de las actividades deportivas que hay. Me llamó la atención Crossfit porque combinas multientrenamiento, cardio, me agradó la idea y empecé en el mes de enero, a inicios de este semestre. Voy tres veces por semana.
¿Qué has aprendido practicándolo?
He aprendido que tengo mucha resistencia, no puedo pasar una clase sin tomar agua. Saber respirar bien para poder continuar con la rutina. He aprendido que soy flexible y fuerte, al usar las pesas y hacer lagartijas, me doy cuenta que tengo fuerza en los brazos.
¿Cómo has combinado este taller con tus estudios?
Me ha ayudado a distraerme de las actividades escolares. Cuando estoy estresada y voy a entrenar me ayuda a liberarme de toda la tensión que traigo. Después de los entrenamientos tengo una clase, llego a la clase con toda la actitud, pongo atención y no estoy agotada. Traigo la energía y la inercia para hacer más cosas.
¿Invitarías al resto de la comunidad universitaria a integrarse a Crossfit?
Sí, estaría genial que se unieran a esta actividad, ya que si buscan un deporte el cual te ayude a mejorar la resistencia, la fuerza, elasticidad y equilibrio, siento que es un entrenamiento de alta intensidad que te ayuda a mejorar en todos esos aspectos.
