¿Cómo conociste y entraste a este taller?Hola, me llamo Diana Guerrero y estoy en multientrenamiento, yo entré básicamente porque el semestre pasado uno de mis amigos de la carrera llevaba este taller y nos platicaba a una amiga y a mí que el taller era muy bueno e intenso. Me convenció porque me comentó obtendría muy buenos resultados. Por eso entré, por recomendaciones de externos. ¿Qué has aprendido en el taller? La verdad muchas cosas, desde la perseverancia y la constancia. Es un entrenamiento en el que si pierdes una sola clase o pasas una semana sin ir, pierdes mucha condición y el progreso que habías conseguido. Además, el entrenador es muy exigente, y si llego a faltar me pone una carga de trabajo más demandante. ¿En qué te ha ayudado multientrenamiento?En sacar todas las energías negativas, porque es un entrenamiento muy exigente. Después del entrenamiento me siento más relajada, más concentrada. Como te decía, me distrae de mis problemas. Es una excelente herramienta para desestresarme, y mantener una actitud positiva.¿Cómo lo combinas con tus estudios?Me mantiene activa y motivada, y en un estado de ánimo optimista. Me brinda una actitud de superación y de resolver problemas. Conservo el chip de no quedarme quieta ante los problemas, y hallarles una solución. Platícanos, ¿en qué consiste una sesión de multientrenamiento?El entrenamiento es a menudo comparado con Crossfit, pero lo considero más exigente que Crossfit, porque combina fuerza y velocidad. Una sesión consiste en muchos ejercicios con pesas, y circuitos para diferentes partes del cuerpo. Algunos días trabajas pierna, otros brazo o abdomen, e inclusive realizar cardio únicamente. Es un entrenamiento muy completo.¿Invitarías a tus compañeros a unirse?Sinceramente considero al entrenador como uno de los mejores que he tenido porque tiene un seguimiento muy personal. Con cada estudiante en la clase tiene un trato personalizado, y adecúa los entrenamientos a las diferencias de cada organismo. Su nombre es Rodolfo Vargas. Y en lo personal quisiera invitarlos a formar parte de esta clase, porque te deja muchas cosas positivas. Haces ejercicio, te ayuda a estar más enfocado, tener más energía, y te impulsa en todos los aspectos.
Por: Paco rubín
Clementino vivía solo. Estaba solo. Hasta su soledad lo había abandonado y desde hacía mucho tiempo no escuchaba la voz de nadie. El día que sucediera, el sonido le afectaría, puesto que sus tímpanos se habrían hecho vulnerables al ruido.
En donde habitaba, no existía el eco, así que por más que gritara, Clementino no escuchaba ni siquiera su propio grito. Clementino iba enloqueciendo de a poco.
Cierto día y falso día, un loro llegó a su árbol. Clementino lo miró y el loro habló.
Clementino no conocía a los loros, y al escucharlo quedó loco. También sordo.
Publicación a cargo de la Lic. Yolanda Jaimes Vidal, Coordinadora de Comunicación InternaGrecia Juárez Ojeda, DirectoraCristhian Adal García Hernández, Subdirector, Jefe de InformaciónJesús Del Pozo Sotomayor, Jefe de FotografíaEric Contreras Santos, Jefe de Fotografía DeportivaArlette Sánchez Santos, Editora
ReporterosDafne Ixchel Agüero Medina, Jefa de Sección/CulturaGibsy Sagrario Gonzalez Garcia, Reportera de Proyectos de Impacto Social
OpiniónGrecia Juárez Ojeda, ColaboradoraCarolina Méndez, ColaboradorItzel Reyes Camargo, ColaboradoraRoberto Carlos Pérez Hernández, ColaboradorCristhian Adal García Hernández, ColaboradorJesús Del Pozo Sotomayor, ColaboradorRocio García González, ColaboradoraDiego Efrén Torres Fernández, Colaborador
Diseño y Edición GráficaMa. Fernanda Bretón Vega, CoordinadoraMayra Renne Beltrán Garay, Jefa de DiseñoAmanda Jimenez Cardenas, Jefa de DiseñoMaria Teresa de Jesus Guendulain, Jefa de DiseñoAzalea Hernandez Morales, DiseñadorAzalea Hernandez Morales, Maria Jose Guitierrez Arcega, Miguel Lopez Rosete, Aldo Arturo Gonzalez Ávalos, Rose Mary Susana Figaredo Ilustradores
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