¿Cuál ha sido tu experiencia en este taller?
Mi experiencia ha sido favorable ya que he visto más disciplina en mí, sobre todo que mi condición física ha mejorado. Ahora tengo más resistencia, físicamente me gusta como me veo, ya que a pesar de ser una actividad en la que bajas de peso también te sirve para tonificar y tomes una buena figura. Me agrada estar ahí ya que he conocido a varias chicas –algunas extranjeras- que se interesan por su salud- Igualmente hay muchos chicos, a quienes les preocupan tener una buena figura.
¿Cómo te enteraste y cómo ingresaste a Crossfit?Me fue entregado un folleto en el cual venía la información de las actividades deportivas que hay. Me llamó la atención Crossfit porque combinas multientrenamiento, cardio, me agradó la idea y empecé en el mes de enero, a inicios de este semestre. Voy tres veces por semana.
¿Qué has aprendido practicándolo?He aprendido que tengo mucha resistencia, no puedo pasar una clase sin tomar agua. Saber respirar bien para poder continuar con la rutina. He aprendido que soy flexible y fuerte, al usar las pesas y hacer lagartijas, me doy cuenta que tengo fuerza en los brazos.
¿Cómo has combinado este taller con tus estudios?Me ha ayudado a distraerme de las actividades escolares. Cuando estoy estresada y voy a entrenar me ayuda a liberarme de toda la tensión que traigo. Después de los entrenamientos tengo una clase, llego a la clase con toda la actitud, pongo atención y no estoy agotada. Traigo la energía y la inercia para hacer más cosas.
¿Invitarías al resto de la comunidad universitaria a integrarse a Crossfit?Sí, estaría genial que se unieran a esta actividad, ya que si buscan un deporte el cual te ayude a mejorar la resistencia, la fuerza, elasticidad y equilibrio, siento que es un entrenamiento de alta intensidad que te ayuda a mejorar en todos esos aspectos.
Por: Paco rubín
Respiró Martina el olor de una flor y los pulmones se le hicieron mariposa.A Martina el corazón le saltaba, pero no era el corazón sino los pulmones hechos mariposa.El cuerpo le aleteaba por dentro, por todo adentro.Todo el pueblo miraba entonces a Martina y hacía fila para verla de cerquita porque Martina tenía atrapada una mariposa bajo la piel y los huesos.Martina era Martina, pero era una jaula. Su cuerpo era una jaula. Sus costillas los barrotes de esa jaula donde había una mariposa en cautiverio. El pueblo la miraba.Y Martina no pudo más y abrió la boca grande grande como si su boca fuera una cueva, y de a poquito salió la mariposa por su boca y se fue volando pintando el aire de colores.Y el pueblo no tenía ya espectáculo y se retiró de a poco, hasta que se quedó sola Martina. Sola. Deseando ser una oruga.
Publicación a cargo de la Lic. Yolanda Jaimes Vidal, Coordinadora de Comunicación InternaGrecia Juárez Ojeda, DirectoraCristhian Adal García Hernández, Subdirector, Jefe de InformaciónJesús Del Pozo Sotomayor, Jefe de FotografíaEric Contreras Santos, Jefe de Fotografía DeportivaArlette Sánchez Santos, Editora
ReporterosDafne Ixchel Agüero Medina, Jefa de Sección/CulturaGibsy Sagrario Gonzalez Garcia, Reportera de Proyectos de Impacto Social
OpiniónGrecia Juárez Ojeda, ColaboradoraCarolina Méndez, ColaboradorItzel Reyes Camargo, ColaboradoraRoberto Carlos Pérez Hernández, ColaboradorCristhian Adal García Hernández, ColaboradorJesús Del Pozo Sotomayor, ColaboradorRocio García González, ColaboradoraDiego Efrén Torres Fernández, Colaborador
Diseño y Edición GráficaMa. Fernanda Bretón Vega, CoordinadoraMayra Renne Beltrán Garay, Jefa de DiseñoAmanda Jimenez Cardenas, Jefa de DiseñoMaria Teresa de Jesus Guendulain, Jefa de DiseñoAzalea Hernandez Morales, DiseñadorAzalea Hernandez Morales, Maria Jose Guitierrez Arcega, Miguel Lopez Rosete, Aldo Arturo Gonzalez Ávalos, Rose Mary Susana Figaredo Ilustradores
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